O meu sono!

Ultimamente ando com sérios e graves problemas em dormir com qualidade, aquele dormir em que descansa-se a cabeça e se acorda no dia seguinte com a sensação de um dia novo. Pois é já não sei o que um dia novo a alguns dias...ando sem conseguir descansar e não sei como resolver a questão sem recorrer a fármacos. Hoje comprei uns chazinhos que dizem que ajuda a ver vamos!